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第74章（第1页）

大虎笑，&ldo;当然能，就是过程会辛苦一些，要坚持得下来才行。&rdo;

&ldo;我们今天来就是想问一下健身的量，好做下一步的安排。&rdo;安心问。

&ldo;意哥跟我说你已经做了半个月的常规训练，那可以马上练起来，我大致跟你说一下要练的项目……&rdo;

大虎详细说完，安心和程止溪都陷入了沉默，这也……太可怕了。

&ldo;身体能吃得消吗?&rdo;安心忍不住问。

&ldo;没事，这次不到我在役的时候每天训练量的三分之一呢。&rdo;大虎摆摆手，一副绝对没问题的样子。

安心默，真可怕。

&ldo;还有一件事，我的假期只有一个半月了，之后就要回去工作，可能没有这么长时间的训练时间，有影响吗?&rdo;程止溪沉声问。

&ldo;唔……那我到时候给你调整一下，让你在家的时候也能训练。&rdo;大虎说。

&ldo;对了，饮食也要格外注意，我拟了一份菜单，尽量按照这个来吃吧。&rdo;大虎晃了晃手机。

&ldo;好的，谢谢了。&rdo;

程止溪和安心走出健身房，心情都有些低落，看来，要迎来一段非常艰苦的减肥生涯了。

&ldo;去看电影?&rdo;程止溪问，坚决要进行约会的最后一步。

安心看时间还早，两人就去了最近的一家影院，挑了一部爱情片。

从影院出来的时候，安心收到爸爸的消息，让她记得晚上回家吃。

程止溪索性直接把安心送回家，车子停在小区外面的路边。

安心没急着下车，&ldo;今天很开心。&rdo;

&ldo;那就好。&rdo;程止溪露出一个真心的笑容。

&ldo;别担心，我会陪着你减肥的。&rdo;安心又说。

&ldo;好。&rdo;程止溪倾身过来，又印了一个吻，&ldo;回家吧，今天真的很漂亮。&rdo;

安心下定决心，主动靠过去亲了一下软嘟嘟的脸颊，说了声&ldo;再见。&rdo;然后飞快下了车，没停步，往小区里跑去。

进了家门，安父安母都回来了，安母正在做饭，安父在看电视。

&ldo;回来了，衣服收拾回来了吗?&rdo;安父问。

&ldo;啊呀?我给忘了!&rdo;安心脱线。

出门一天，竟然忘了把公寓里的东西收拾回来?

&ldo;明天下班了我再去拿。&rdo;

&ldo;你呀，回房休息一会吧。&rdo;安父关了电视，打算回房备课。

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