手机浏览器扫描二维码访问
11月3日 急急急求如何快速拒绝别人（第1页）
癸卯年九月二十，周五，上海，晴。
昨天真的不想动，各种疲惫累。
心情也很沮丧。
然后就没有写了。
希望今天一切顺利吧。
……
今天早上的时候称体重，又变成了109了。
昨天晚上不想动，也没有称，不知掉多少。
我寻思着应该是这几天吃的食物不对劲，不是瓶颈期。
因为我222的大基数，怎能可能只减掉了四五斤就遇到了瓶颈期呢。
我看了一下这几天吃过的饭，发现果然出问题了。
以下是最近一周吃的东西：
20231030周一
早：无
中：鱼，米饭，豆芽炒肉，白菜木耳，苏打水
晚：两份西红柿炒蛋，和一份油白菜，小碗绿豆汤
体重：109.2-108.5
“这天的明显是油多了。”
20231031周二
早：一块煎饭，一个鸡蛋，一小碟咸菜，下半碗白米粥
中：一个鸡腿，一份油白菜，一份青椒炒面筋，一个鸡蛋
晚：一块南瓜，一份黄瓜炒蛋，蒜苔炒肉，一小碗菠菜蛋汤
体重：108.8-108.4
“然后这一天的话，早饭和午饭碳水超标了，油也超标了。”
20231101周三
早：花卷，茶叶蛋，六七块饼，小碗稀饭
中：一根玉米，一包鸡胸肉
晚：一根黄瓜两个梨一个囊
体重：108.6-108.2
“这个就是早饭和晚上的那个囊出问题了，碳水多了。”
20231102周四
早：两个花卷一个鸡蛋
中：一瓶低脂乳酸菌四个关东煮12.5元
晚：一个大梨和小橘子一个囊
体重：-109
“还是一样的，早饭和晚上的那个囊碳水超标了。”
20231103周五
诸天：从斗罗开始的诡秘之主 神道如雪 万物霜天 我今取国，谁敢不从 我的幻肢能打鬼 [文野同人] 关于我在横滨写恐怖故事这件事 师吾师 相思泪作沧海 修仙韦小宝 人在斗罗2，开局挖出比比东！ 错嫁世子后，她每天都在撒糖 万人嫌真千金今天也在直播还债 我的22岁烟台姑娘 [HP同人] HP都是魔法惹的祸 夏日亡尸：堕落者 缘秦舍 怀归刀 一气破万法 大明之父皇乃征北大将军？ 佛门之超级轮回系统
重生九二之商业大亨
新码的西南崛起已经上传，欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事，这是一个令人发指的人。不说他其它的成就，大学刚毕业，他在纳斯达克，就已经有了两家上市公司，不对，他最近又收购了一家上市公司，哦，还在计划收购另一家。身后，还有一大堆投行追赶着，你的这家网站，什么时候上市？广大投资者也说，这样的网站，一定要接受公...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
华娱特效大亨
新书我的特效时代上传，求收藏，求推荐！落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！书友群481993635...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...