手机浏览器扫描二维码访问
到达这所“云端学校”的第一天,他们没有立马进行拉练训练,早操之后,吃完早餐,就开始进行射箭的基础动作训练。
云端学校的操场很大,撒放等基础训练结束,教练摆了七十米的靶子让她们练习。
山上的天气比较多变,先前太阳还温暖地照着,就这么一小会儿,太阳就躲进云层中,还下起了淅淅沥沥的小雨来。
遇到下雨的这种情况,教练没有让她们进去躲雨,而是要求她们继续在雨中进行训练。
射箭比赛都是在室外进行,这种程度的刮风下雨并不会中断比赛,所以她们在私下练习训练的时候,也需要练习如何应对雨天。
她们都戴着渔夫帽,雨水没有淋到脸上糊住视线,但有雨水的干扰,她们也更加难去用眼睛判断靶心的位置,那这就需要靠长期以来训练的肌肉记忆了。
找准靠位非常重要。
而且箭在雨中穿行,肯定也会受到一定的影响,这些她们都要进行考虑。
叶苒苒参加比赛的经验和练习反曲弓的经验是五人中最少的,之前在市队和进省队这一个多月的时间,起风情况下的练习比较多,但在雨中射箭的练习比较少。
作为一名合格的射箭运动员,不管遇到什么天气,遇到什么情况都要做到从容应对,叶苒苒很珍惜这种雨天能在室外练习的机会。
对这种情况还不太熟悉,最开始的时候,她的箭还有些不稳,经过两位教练的轮番指导,练习到后面适应下来,就可以稳住,做到和平时一样了。
她的这种适应能力,让站在旁边记录她们情况的吴教和徐教都暗自点头。
就喜欢这种一点就通的学生,稍稍点拨一下就能明白要点,甚至会在教练指导的基础上结合自身的实际情况做一些小调整,让力量更好的使出来。
李芸荷从今天早操开始就一直很焦虑,她迫切地想要在这次的特训中有很大的进步,能在五人中脱颖而出,得到去参加资格赛的机会。
但是她不太能很好的适应突发天气,刮风下雨都会影响她的节奏,她也没有意识去判断,到底该怎么移动瞄准位。
她成功做到了与教练多进行交谈,在今天上午的练习中,她是被教练指导最多的人,但是呈现出来的效果却不太好。
她越是着急表现自己,越是不得要领,甚至连射箭时的呼吸都乱了。
离上午的训练结束还有一个小时的时候,教练让她暂时先停下来,先在旁边冷静一下,徐教把细节掰碎了跟她讲,然后让她先好好地思考一下,在脑海中模拟之后,自己觉得可以了,再拿弓。
李芸荷浑身湿漉漉的,坐在旁边的凳子上,抱着自己的脑袋,脑子里乱糟糟的。
但她抬头看到叶苒苒连着几箭都是黄心区内,左贝莉和谭莺莺、吴心语也都射得不错,就自己最差劲,脑子就更不知道怎么去思考教练刚刚跟她指导的那些了。
看着她们都在练,就她一个人坐在旁边,她心里更加不得劲。
立马就举手:“教练,我可以了。”
教练还以为她刚刚看叶苒苒她们是在进行观摩学习呢,以为她确实想明白了,就让她回自己的位置开始练习。才射出几箭,教练们就能感受到她完全没有把他们刚刚指导的地方调整好,依旧在原地打转。
徐教摇摇头,这个李芸荷太急于求成了。
竞技这种,你要有动力,要有目标,要有想攀上高峰的决心,但绝不能急于求成,一定得是一步一步走踏实。
训练是苦的,是枯燥的,所以需要能持之以恒的恒心。
李芸荷越来越急躁,最后十分钟训练射出来的箭准度跟力量是越来越差。
吴教练和徐教练没有再对她喊停,徐教练在想等下需要找她好好聊一聊。
上午的训练结束,女孩子在雨中练习,浑身都湿了,今天的训练结束的比较早,教练先让她们回去洗澡再来一起用餐。
洗完澡,把头发擦干一点,叶苒苒和左贝莉就互相吹着头发。
左贝莉的头发比叶苒苒的要长一些,以前在h国的时候,那边的女孩子很早就开始化妆,弄自己的头发。左贝莉的头发也已经搞过几次烫染了,没有漂过,但对头发还是有些损伤。
摸上去有点糙糙的,左贝莉扒拉着自己的头发,吐槽道:“之前去染发,我妈还阻止我,说发质会变差,我不信,说那些爱豆的头发经常那么搞,看着发质可好了,只要注意保养就好了。我太天真了,在队里训练着,哪有时间护理头发哦。”
“是要擦这个吗?”叶苒苒指的是左贝莉带来的一瓶护发精油。
“对对对,帮我涂一下,涂这个是我最后的倔强了。”左贝莉一边用梳子顺着头发,一边道。
叶苒苒把护发精油在手心揉开,然后给左贝莉的头发涂上。
缘起之相思债 魔女倾六界 分卫继承者 圣王天尊 地上道国 南歌引 他怎么可能会喜欢我 历史人生模拟器 当无cp男主动了心[快穿] 血饮剑 从来没有的帝国 网游炼药师 三国:让你扶汉,你去修仙? 网游之菜鸟天王 成为幼崽后的那些事 并盛恋爱物语 酒厂仍有我的传说 NBA之小钢炮传奇 玄术奇侠 回到过去后[西幻]
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
在这个世界,有狐仙河神水怪大妖,也有求长生的修行者。修行者们,开法眼,可看妖魔鬼怪。炼一口飞剑,可千里杀敌。千里眼顺风耳,更可探查四方。秦府二公子‘秦云’,便是一位修行者...