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第三百九十七章 加训（第2页）

“行，不管怎样，至少安安来了，我们补强了接应这一点，接下来，我们要尽快恢复训练，然后尽快找回状态。”孙嘉霏鼓舞大家，说道。

“没问题啊，咱们肯定努力，下一次省赛，肯定把联合女排打下去，早就看她们不爽了！上次输的真冤！”杨雪晴听到后，不由得来了劲头，攥紧了拳头，说道。

“行啊，到时候可别拖后腿。”刘可期直接不客气的说道。

刘可期说完后，杨雪晴又不说话了，今天的她，真的是太背了，不管说什么，做什么，都特别不顺，而且感觉刘可期处处针对自己，自己怎么了就，被人家这么针对？

“我怎么可能拖后腿呢！”杨雪晴说完后，自己也有点心虚，她知道，面对那些真正的强队时，她的能力就会显得捉襟见肘，被对方当作重点照顾，杨雪晴想了想，似乎下定了狠心，说道：“大哥，给我加大训练量吧，我要拼了！”

杨雪晴说完后，大家都笑了起来，这时候，她下狠心的样子，还真的是挺可爱的。

孙嘉霏想了想，杨雪晴现在确实是个需要加大训练量，较劲的时候，一旦能够顶住压力，那么就能够一飞冲天，而且，接下来的比赛，确实需要杨雪晴帮助球队分担进攻压力，如果不能够有明显的进步，那么，再面对联合女排的时候，她们依然胜算不大，即便有了于安安，也是如此。

不过，还不等孙嘉霏说什么，刘可期突然说道：“加训练量可以啊，但是嘉嘉事情那么多，哪有时间管你，自己给自己加训呗。”

刘可期说完后，杨雪晴愣了一下，她的心气受到了一定的打击，自己好不容易下定决心，要狠狠的给自己加训，结果就这么被刘可期打击了，她如果能够自己会训练，早就自己训练了，而且，杨雪晴多聪明啊，她知道和孙嘉霏一起训练，对自己的成长是非常大的，所以，才会恳求孙嘉霏，结果还被刘可期怼回来了。

不过，还不等杨雪晴再说什么，刘可期继续说道：“想进步可以啊，想加大训练量也可以啊，嘉嘉忙，没有时间，我不忙，我有时间。”

刘可期说完后，杨雪晴再次愣住了，刘可期的话，意思再明显不过了，她这是想让自己跟着她一起训练啊！

刘可期的训练方式，杨雪晴是知道的，简直就可以成为是魔鬼训练了，和孙嘉霏在一起训练的感觉非常好，不仅轻松，而且效果还不错，偶尔自己觉得累了，孙嘉霏还会考虑自己的情况给自己减轻负担。

但是，和刘可期训练可不一样啊，那就是往死里弄啊，虽然赶上刘可期训练自己的时候很少，但每次都会记忆犹新，生不如死，想想都觉得可怕，当然，效果是非常好的，每次进步都很大，但是付出的代价也很大啊！

杨雪晴光是想到和刘可期一起训练，浑身就会不由自主的打个冷颤，她害怕的看着刘可期的眼睛，随后，突然想通了什么，眼神变得坚定了起来，说道：“行，大姐大，咱们练！”

看到杨雪晴如此坚定的样子，刘可期笑了笑，这样的杨雪晴还值得她出手管管。

“可以！”刘可期淡淡的说道。

“那咱们什么时候开始啊？”杨雪晴迫不及待的问道，既然已经决定了，杨雪晴也就不再担忧能不能承受得了刘可期的魔鬼训练了，还不如抓紧时间提升自己呢。

“现在。”刘可期直接说道。

“现在？”听到刘可期的回答，杨雪晴愣了一下，今天不是已经训练结束了吗？怎么还要训练吗？

“当然了，既然要训练，每时每刻，都可以训练，回头，我发给你一份训练计划，你自己平时照着练，我会定期检查，如果不达标，我就继续加量，加到你完成为止，另外，如果长时间达不到我的要求，那么，我就不会再管你了，你就自己练吧，而且，记住了，如果你连我的训练都达不到，那么，嘉嘉那边你也就不用想了，没有人会带你了。”刘可期淡淡的说道。

刘可期说完后，杨雪晴不由得咽了一下口水，其他人听到后，也不由得跟着咽了一下口水，光是听着，大家就觉得刘可期的训练不会太轻松，甚至会累到怀疑人生，可越是如此，大家就越期待，刘可期会给杨雪晴制定出怎样的训练计划。

“行。”杨雪晴突然气势减了下来，弱弱的说道。

“ok，那咱们就开始了，明天下午，我会把训练计划写好，发给你，另外，从明天开始，第一项任务就是，每天早上六点起床。”刘可期继续说道。

“六……六点……起床？”杨雪晴惊讶的说道。

“是啊。”刘可期笑着说道。

“大姐大，六点起来干嘛啊？要跑步吗？”杨雪晴犹豫了一下，问道。

“你管干嘛呢，反正以后六点必须起床，记住，不是六点醒，是六点起床！”刘可期再次重申道。

“啊？那没有课的时候也是这样吗？”杨雪晴无奈的问道，这早起跟要了她的命一样啊！

“和有没有课有什么关系，该起床起床。”刘可期严肃的说道。

“好好好，六点起床。”看到刘可期似乎生气了，杨雪晴赶紧说道。

说完，她无奈的叹了口气，看来，自己的好日子到头了，希望能够有个长足的进步吧！

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