言情一品书

手机浏览器扫描二维码访问

第 87 章VIP（第1页）

回礼什么的夏苏知是没想要，本来就是为了谢谢石志强帮忙训练煤球的事情。没等她纠结好，夏苏知就赶紧走了。

正好，石志强也不太放心那些军犬，一般吃完饭就会先过去看看。

就是午休习惯了后，不睡就感觉提不起精神。夏苏知撑着下巴在旁边看了会儿，实在有些困把书本收回书包，撑着下巴看着场内。

午后的阳光似乎有些晒，感觉更困了呢。

训练场外的夏苏知不知不觉的就睡着了，感觉好像睡了很久，等醒过来的时候都不知道是什么时间了。

夏苏知打了个哈欠，靠在一边被石志强看到，欲言又止。

“怎么了吗？”夏苏知随口问了句。

“你……”石志强打量了一下她，肤色红润，身体看着很健康，但举手投足之间看着就软趴趴的。

“要不要训练一下？”

“啊？”夏苏知这是第二次发出这样的疑惑了，她什么时候看起来是那么上进的人了？

前天的关老师是，现在的石志强也是，

“这不好吧，你现在是在做正经事，我就不耽误你了。”夏苏知眼神左右漂移，有一种想找到个好位置跑路的想法。

“你这小胳膊小腿的能耽搁我几分钟。”石志强：“不过你说的也对。”

夏苏知骤然松了一口气，但还是有点想跑。

石志强说着去专心的训练狗子们了：“你等我这边结束，教一下你一些技巧，看你这小胳膊小腿的，遇到个人贩子都跑不掉。”

夏苏知正准备离开的动作稍微迟疑了那么一秒，唔，其实，学一下也没关系？如果只是技巧的话，那应该不会太难的吧？

又不是真要让她去跟人贩子做斗争，那也不现实不是？

夏苏知对自己的要求不高，如果能够在遇到坏人的时候跑掉，那她就是最棒的了。哪怕只有几分钟，也能让其他人发现，脱离危险的可能性就很大了。

虽然有煤球，但她也不是每次出门都会带着煤球出去的，想着夏苏知安安心心的坐下来，看向训练场的目光比平时多了几分期待。

等到下午的训练结束，夏苏知立刻迫不及待的跑了过去。

“以你现在的体力，想要和成年人对抗是不可能的。”石志强说。

夏苏知连连点头，仰着头期待的看着他。

“来我教你几个小技巧，能够让你在被抓住之前脱身。”石志强跟她比划了几个动作，夏苏知超认真的学习，但感觉好像有点不对劲的样子。

“对，就是这样，你还小，身体的柔软度足够，不过力量有些缺乏。通过技巧确实可以爆发出更强些的力量，但你的基本盘太低，所以回去后还是要训练一下手部力量以及腿部的耐力……”石志强说起来就开始滔滔不绝。

所以最后还是逃不过的吗？

夏苏知眼神涣散了一下，但想想刚刚才学到的技巧，还是按耐下认真听起来。

虽然听起来会很累，但如果每天能花费十几分钟，长年累月的下来，那不就会是很大的进步了吗？

夏苏知心里稍微盘算了一下，脸上终于扬起笑容。

其实也没有夏苏知想的那么困难，她现在还小，锻炼过度是会伤身体的。

腿部的耐力只有长久坚持跑步，没有其他捷径，手臂的锻炼也比较轻松，以她现在的状态，可以先学会打拳，甚至都不需要再增加负重等。

夏苏知长长的呼出一口气，时间不太够，只能暂时先学会标准的姿势，约好第三天再过来。

以婚为名  龙傲天与凤傲天的炮灰女儿  乌梅  甜妻遥不可及  永远爱你  主母养成手册  超级电影系统  八十年代宠妻日常  狭路  窃月（双重生）  炮灰对照组发家日常（美食）  在古代做公务员的日子  发现枕边天子被顶替后  羞装  日落马萨诸塞  和顶流亲哥综艺互扯头花  我的美人鱼夫郎  盈盈我意  和景光谈恋爱  郎怕劣女缠